Довольно редко встретишь человека, который будет полностью доволен собой. У каждого есть то, что он хотел бы в себе изменить. Нередко подобные желания могут привести к серьезным душевным расстройствам. В психологии это явление принято называть психологическим комплексом. По своей сути психологический комплекс - это ошибочное представление человека о своих физических или психологических недостатках, их преувеличение, сопровождающееся глубокими и, как правило, скрываемыми от посторонних людей переживаниями. Большинство имеющихся у человека комплкесов развивается на подсознательном уровне, не зависимо от его желания или нежелания. Механизм формирования комплекса несложен: человек пережил какой-то негативный для него опыт, скажем его не взяли на работу из-за того, что он носит очки. Этот негативный опыт был зафиксирован в подсознании человека как «ношение очков – ведет к неудаче». Положительную информацию о ношении очков человек воспринимает или старается воспринимать через призму негативной. Таким образом, с течением времени, формируется комплекс – человек стесняется или стыдиться носить очки. Подобных примеров в нашей жизни встречается не мало. Комплексы, как подсознательный механизм имеет свое наружное отражение – поведение людей. Можно легко определить наличие комплексов у человека по следующим признакам: - частые и сильные переживания из-за собственного поведения и собственных неадекватных реакций на действия других людей; - неадекватность реакций на различные жизненные ситуации и на поведение других людей; - чувство скованности при решении задач, которые оцениваются другими людьми; - чувство страха или беспокойства при ожидании предстоящих встреч и разговоров со значимыми людьми. Психологи утверждают, что комплекс представляет собой весьма стойкое психологическое явление, полностью избавиться от которого практически невозможно. Во-первых, потому что комплексы образуются у человека обычно в раннем детстве, в тот период жизни, когда его мозг еще был недостаточно зрелым для того, чтобы анализировать и дифференцировать поступающую в него информацию. Во-вторых, в структуре личности большинство комплексов взаимосвязаны между собой и сочетаются с защитными реакциями, которые в целом в жизни человека играют не только отрицательную, но и положительную роль. Но несмотря на это, есть несколько простых способов, с помощью которых можно уменьшить воздействие комплексов на поведение людей. Во-первых, необходимо осознать, что у вас имеется какой-то комплекс и он является частью вас. В нашем примере с очками: «У меня плохое зрение, мне необходимо носить очки, для того, чтобы лучше видеть». Во-вторых, попробуйте представить себя без этого комплекса, измените мнение о негативном на позитивное. «Человек в красивых очках – это стильно и производит впечатление успешности». В-третьих, ищите в себе положительные стороны, насмотря на наличие комплексов. « Я ношу очки, но я могу вышивать крестиком и т.д....». И самое главное, что необходимо всегда помнить: на Земле 6 милиардов непохожих друг на друга людей, Вы – один из них, Вы – такой, какой Вы есть! Любите себя и своих комплексы, может быть кто-то именно за них Вас и ценит. Ольга Оджаклы
Просмотров: 1639 |
Добавил: antalya
| Рейтинг: 5.0/3
Привет, Оля спасибо за статью. Полностью согласна, дам почитать паре подруг, которых пока не хотят смириться с этим единственно правильным подходом и жить в гармонии с собой. Кстати, мы заочно знакомы. Первый раз приехала в Турцию через Халиля. Так что привет ему. Может, ты знаешь, есть ли еще кто-то в Анталии из Твери?
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Главная 
